疫情中最能支持自己的心理微语言
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同学:
你好,这个是咱们在宿舍确实很无聊的情况下,来添加一些可以提升我们心理弹性助力全面发展的心理微语言活动,希望你能投出你的一票,助力于校园心理健康发展,共度疫情,谢谢。
陕青院大学生心理发展教育与咨询中心
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最喜欢的心理微语言
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选择5项
快乐=能力-期待
212票
(40.15%)
满意的工作=兴趣+能力+社会需求
174票
(32.95%)
和谐的人际关系=把自己对他人的诉求、他人对自己的期待、自己对自己的期待和环境相匹配
274票
(51.89%)
情绪本身不伤人,伤人的是表达方式、面部表情、语言内容。。。
266票
(50.38%)
我们大多数人在任何时候都是尽所能而为,自己失败时要对自己和善,给自己打气加油
163票
(30.87%)
我们对问题或人的认真程度,决定了我们受伤后受冲击的大小
49票
(9.28%)
我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源,比如心理弹性、适应能力、睿智、创造力。。。。。
119票
(22.54%)
毕业时的职业技能=专业知识技能+可迁移技能(沟通、表达、组织等能力)+自我管理技能
79票
(14.96%)
改变是可能的,即使外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在
31票
(5.87%)
抑郁、焦虑、强迫。。。。所有症状就像我们身上穿着的衣服,是流动和可以改变的
36票
(6.82%)
每个人都是独一无二、复杂、可爱的,值得长成自己满意的样子
246票
(46.59%)
我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响
81票
(15.34%)
不上大学不是问题,因为遇到困难、挫折、困扰不上学就是问题
7票
(1.33%)
健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的
48票
(9.09%)
找到困扰自己的问题后,问题本身就不是问题了,如何应对问题才是问题
53票
(10.04%)
宿舍中的关系因为相同而有所联结,因相异而有所成长
86票
(16.29%)
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B.女
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